多くのダイエット方法であまり効果が出ないのは、入ってくるカロリーと出ていくカロリーのたし算、ひき算の話しかしてないからです。摂るカロリーを増やして、反対にやせていく方法を知ってますか?脂肪分や甘いものを減らさなくてもやせる方法を知っていますか?私は知っています。それがこの『ゴールデンルールダイエット』なのです。